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"La educación gratuita es siempre una buena inversión que todas las sociedades deben hacer"
León Lederman

miércoles, 25 de mayo de 2016

Excursión a "INACUA" (Málaga)

Aquí os dejo algunas fotos de la última excursión que hicimos el pasado viernes al Centro deportivo INACUA. Actualmente estamos trabajando el tema de la alimentación y los hábitos de vida saludable, por eso, esta salida se complementa a la perfección con el trabajo que estamos realizando en el aula... y, por cierto, no olvides cumplir este decálogo para llevar una vida sana:
  1. Comer es divertido… ¡Disfruta la comida!
  2. El desayuno es una comida importante
  3. Procura comer alimentos variados durante el día. La receta para mantenerse sano es la variedad
  4. ¿Qué alimento va ganando? Haz de los carbohidratos la base de tu alimentación
  5. ¡Choca esos cinco! Come fruta y verdura en cada comida, ¡y también entre horas!
  6. Detalles sobre las grasas. El exceso de grasas no es bueno para la salud
  7. ¡La merienda está servida! Come a la hora indicada y cambia con frecuencia lo que picas entre horas
  8. Sacia la sed. Bebe cuanto puedas
  9. ¡Cuida tus dientes! Cepíllate los dientes al menos dos veces al día
  10. ¡Muévete! Haz ejercicio a diario


















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